木棉花在我国的广州地区是比较多见的，一般人们用木棉花来辅助身体疾病效果比较好，木棉花性凉味甘淡，木棉花可以煮粥或者煲汤，木棉花可以清热解*、驱寒祛湿，食疗价值和药用价值兼具。木棉花不但可以观赏，还可以凉血止血、清热利湿、健脾养胃。下面就随小编一起来看看木棉花的功效与作用，木棉花的食用方法有哪些吧！
01
木棉花的功效与作用
1、祛湿*
在一些凉茶、花茶中，木棉花是一种非常好的材料。取新鲜的花朵，加入一定量的白糖，之后用它来煲水，对于祛除湿*的作用十分明显。另外还可以用它来熬鲫鱼汤，里面加入一些蘑菇、竹笋等物，鲜美又健康。
2、调肠胃
对于各种原因所致使的肠胃功能失调，木棉花都可加以辅助。比如，腹泻、腹胀、慢性肠胃炎等。它可以提高消化能力，更好地吸收各类营养。可以用它来熬粥，在里面加入陈皮、蜂蜜或者是粳米，效果非常好。
3、辅助关节炎
它对于一些疾病也有辅助作用，最主要的是辅助关节炎。此外，它还能减缓关节疼痛等。
4、清热解*
木棉花性凉，具有清热、凉血的作用。除了它以外，金银花、白菊花也有类似的作用。将它们三种一起使用，效果更为明显。另外，木棉花还具有解暑的作用，所以在暑天最宜饮用。
5、提高免疫力
木棉花对人体的免疫力提升也有作用。提高了免疫力以后，人对各类疾病的抵抗能力会更强。此外，还可以用它与蘑菇一起熬汤饮用。
02
木棉花的食用方法有哪些
1、木棉花陈皮粥
食材：新鲜的木棉花30克，陈皮10克，粳米克，蜂蜜适量。
做法：木棉花和陈皮洗净，加水煎汁，去渣待用;粳米洗净，加水和木棉花陈皮汁煮粥;待粥快成时，加入适量蜂蜜，稍煮即成。
功效：清热利湿、解*止血。
2、木棉花鲫鱼汤
食材：鲫鱼一尾约克、新鲜木棉花瓣30克、蘑菇50克，竹笋尖30克;
做法：将鲫鱼去鳃和内脏、洗净，沥干水分;木棉花瓣洗净、控水;蘑菇、竹笋尖切片;等锅中油热时，先放入生姜、葱白煸出香气，再把鲫鱼放入锅中煎透，加水，并放入蘑菇、竹笋、木棉花瓣、*酒和胡椒粉，共煮;最后以味精、盐调味盛盘。
功效：健脾养胃，清热利湿，凉血止血。
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