天麻

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TUhjnbcbe - 2021/1/25 3:27:00
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一、清蒸鸽子汤

食材

乳鸽一只、鲜姜一块、枸杞20粒、料酒少许、盐少许。

做法

1、乳鸽一只,清洗干净。

2、鲜姜切大片,枸杞洗净。

3、将乳鸽入开水锅中,倒少许料酒,煮两分钟,去掉血水和腥气味。

4、将乳鸽捞出入大碗中,热水没过鸽身,再放上姜片、枸杞。

5、再倒入少许料酒,混合均匀。

6、入蒸锅中,大火开锅后转中火,蒸1个半小时—2小时。

7、出锅后根据口味加入少许盐即可。

二、清炖鸽子汤

食材

鸽子一只、姜片适量、枸杞适量、葱适量、盐适量、鸡精适量。

做法

1、鸽子一只,枸杞,姜片。

2、烧适量开水,不断浇鸽子的全身冲洗一遍,鸽子很干净,所以也不会有很多浮沫。

3、鸽子的内脏也焯一下。

4、内脏塞进鸽子肚子,放入铁碗中,加适量水,姜片。

5、盖上盖,隔水炖两个小时。

6、炖好后下入适量枸杞。

7、喝之前放适量盐和鸡精调味即可。

三、天麻炖鸽子汤

食材

鸽子适量、生姜适量、天麻适量、枸杞适量、盐适量、鸡精适量。

做法

1、鸽子切大块,入热水中,焯水备用。

2、加入生姜,焯过水的鸽子,及天麻大火烧开,后转小火炖1.5左右。

3、1.5小时后,加盐,枸杞,鸡精,即可关火。

四、山药鸽子汤

食材

乳鸽1只、山药适量、姜适量、葱适量、精盐适量。

做法

1、把鸽子处理干净后切大块。

2、把山药去皮切段,切好姜片,葱打结。

3、锅里入水,加姜和葱,煮开。

4、放入鸽肉烫一烫后捞出。

5、然后和山药段放入炖锅内,加入水、姜葱。

6、按个人口感选择相应的菜单键,时间到就好了。加盐调味即可。

五、陈皮绿豆鸽子汤

食材

鸽子1只、陈皮5克、绿豆克、蜜枣2颗、盐适量。

做法

1、称好绿豆,再准备一些陈皮与蜜枣。

2、先把绿豆清洗干净,然后浸泡1小时。

3、接着把陈皮与蜜枣也清洗一下,放入砂锅内。

4、把鸽子处理干净后,放入汤锅中焯烫去血沫。

5、然后放入浸泡了1小时的绿豆陈皮水中。

6、大火煲开10分钟,后转小火煲。

7、煲了1小时后,再次把火开大,此时可以非常方便地把绿豆皮捞出丢弃不要,跟着继续煲1小时。

8、此时汤鲜味美,已经可以喝喽,如果不喜欢喝不放盐的汤,可以放入适量的盐调味,不过,在老广东的家里,煲这样的老火汤是很少放盐的,更不会放味精与鸡精之类的东东哦。

9、盛入碗中,可以开喝了。

六、新开河参炖鸽子

食材

鸽子一只、新开河参半条、元肉十粒、枸杞一把、姜一片。

做法

1、鸽子切块洗净备好。

2、新开河参、元肉、枸杞、姜洗净备好。

3、把所有食材放进炖盅里,加入适量清水,浸过鸽子为准。

4、蒸锅里放入水,放支架,然后把炖盅放在支架上。

5、盖上炖盅盖和蒸锅盖,武火烧开后,文火慢炖一小时。

6、加入适量盐即可食用,味道非常鲜美。

七、红枣枸杞鸽子汤

食材

鸽子一只、红枣四个、枸杞数粒、生姜一块、大葱两段、食盐适量。

做法

1、将处理干净的鸽子泡在清水中半小时出一下血水。

2、葱切成小段,生姜切片,红枣枸杞冲洗干净。

3、蒸锅中加入适量的清水烧开。

4、将鸽子冲掉血水后,换上清水加入所有的配料和适量食盐入蒸屉。

5、我一共煮了一小时四十五分钟。

八、阿胶鸽子汤

食材

鸽子1只、东阿阿胶20克、红枣8粒、百合15克、姜片3片、盐适量。

做法

1、鸽子处理干净。

2、红枣洗净,百合提前半小时泡开。

3、鸽子入烧开的水中焯掉血水。

4、转入砂煲中,加入没过鸽子的清水,放入阿胶、红枣、百合、姜片。

5、大火烧开转最小火煲90分钟即可。

九、清炖鸽子汤

食材

鸽子1只、*参适量、盐适量、枸杞适量。

做法

1、鸽子洗净,锅内烧水放入鸽子去血水去沫。

2、用水冲洗干净。

3、炖锅内加温水放放鸽子。

4、加*参和枸杞,调至高档位炖。

5、1小时后加入盐调味即可。

十、*芪大枣鸽子汤

食材

鸽子1只、*芪10克、大枣5粒、枸杞适量、盐适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、料酒适量。

做法

1、鸽子在买好后让小贩给闷杀,回家收拾干净,准备好*芪、大枣、枸杞、葱、姜。

2、水烧开加些姜片和料酒,放入鸽子焯水一分钟,去除掉腥味。

3、锅中加入干净的水放入鸽子、*芪、葱结和姜片,大火烧开。

4、转中小火,再放入大枣,炖一个小时。

5、肉酥烂时加入枸杞,再焖10分钟,调入盐,少许鸡精即可。

十一、山药鸽子汤

食材

鸽子1只、山药克、枸杞适量、姜2片、料酒2勺、盐少许。

做法

1、山药去皮切块浸泡在盐水中,以防止其变黑。

2、烧开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;

3、炖锅里倒入适量清水,放入鸽肉、山药块、姜块,大火烧开后小火炖1个半到2小时。

4、关火前5分钟加入枸杞和盐调味即可。

十二、枸杞鸽子汤

食材

鸽子1只、姜片适量、天麻适量、枸杞适量、料酒适量。

做法

1、鸽子清理好,清洗干净,入加了料酒,姜片的沸水锅里焯水后捞出洗净;

2、再把炖锅里加入足够量的清水,放入姜片,葱段,天麻和鸽子;

3、大火烧开后转小火慢慢炖到鸽子熟烂;

4、放一些枸杞,加盐调味后再炖15分钟左右即可。

十三、西洋参炖鸽子汤

食材

鸽子1只、西洋参5克、百合20克、绿豆40克、猪瘦肉克、姜2片、盐适量、料酒1勺。

做法

1、准备好材料,鸽子清理好内脏。

2、烧开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;

3、绿豆和百合清洗后和鸽子,猪骨,西洋参,姜片一起进炖盅。

4、然后加适量水,大火烧开后小火炖1个半小时。

5、最后关火前放盐调味即可。

十四、花旗参鸽子炖汤

食材

花旗参5克、鸽子1只、盐少许。

做法

1、鸽子砍大块,洗净焯水。

2、放入炖盅内,加入开水,放入花旗参片。

3、炖2.5小时。出锅调盐即可。

十五、鸡血藤虫草花鸽子汤

食材

鸽子1只、虫草花20g、鸡血藤50g、红枣8颗、姜片4片、盐适量。

做法

1、鸽子洗干净,然后飞水去浮沫;

2、其他材料也清洗干净,一并放进锅里

3、加入8-10碗清水,煲1.5-2小时。

4、最后下盐调味即可。

十六、麦冬枸杞鸽子汤

食材

麦冬15克、枸杞20克、玉竹15克、沙参20克、蜜枣2粒、鸽子1只。

做法

1、把所有的材料浸泡20分钟。

2、把鸽子放进锅里面煮3-4分钟,捞出,清洗干净备用。

3、把所有的材料和鸽子都放进锅里面,放进2L的清水。

4、大火煮开,转小火,煲2小时。

5、开锅前15分钟放进适量的盐就可以了。

十七、灵芝山药鸽子汤

食材

鸽子一只、灵芝两片、山药半根、盐适量、香葱少许。

做法

1、鸽子一只,里外清洗干净,放凉水锅里煮开。

2、焯下水,去去浮沫,捞出,其实很干净,没有什么浮沫;也有说鸽子的血是大补,不用焯水,直接煲汤即可。

3、鸽子入紫砂炖锅中,再放两片紫灵芝。

4、隔水炖,炖汤程序用了两个半小时。

5、山药削外皮,切成滚刀块,泡凉水中,防止氧化变黑。

6、还差30分钟时,打开盖子,将山药块倒入锅中,再盖上盖子完成剩下的时间。

7、出锅时可根据口味加盐,撒少许香葱。

十八、清凉鸽子汤

食材

乳鸽一只、红枣2g、芡实2g、枸杞1g、*参2g、陈皮适量、姜片适量、盐3g、鸡粉1g、料酒少许。

做法

1、准备好新鲜的鸽子一只,清理干净血水。

2、把所有的原料清洗一遍,因为在晒制的时候有灰尘.。

3、锅中放入适量清水,放入洗净的乳鸽大火烧开,去除血水泡沫。

4、再讲焯好水的乳鸽在清洗掉泡沫。

5、另起锅,加入适量清水烧开。

6、加入适量料酒,再加入适量的盐,最后加入适量的鸡精调味。

7、将洗好的材料放入锅中。

8、将鸡放入锅内,再将煮好的汤汁放入锅内。

9、我选择的是老火靓汤,炖一个小时左右就可以了。

十九、虫草花鸽子汤

食材

鸽子1只、虫草花适量、盐适量。

做法

1、虫草花洗净沥干。

2、鸽子洗净,除去细毛,挖去内脏杂物。

3、取出高压锅,放入洗净的虫草花跟鸽子。

4、锅内加适量水,下适量盐。

5、盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖20分钟即关火。

百度知识

鸽子营养是高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24.47%,超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,且消化吸收率在5%,鸽子肉的脂肪含量仅为03%,低于其他肉类,是人类理想的食品。

鸽子对人体的营养及功效

鸽子肉味鲜美,营养价值极高的美味佳肴,又是滋补佳品。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。我国民间有”一鸽胜九鸡”的说法。鸽肉的蛋白质含量在15%以上,鸽肉消化率可达97%。此外,鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。

鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解*的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。鸽子汤对老年人、体虚病弱者、开刀病人、产妇及儿童有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的功用。鸽子汤口味清淡,适合春天补养,也对症小儿消化不良。

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