我们都知道，睡觉，是一个阳气入阴的过程。阳主动，阴主静。晚上阳气回到“身体内”，收敛起来，阴气才能“主宰”人体这个江湖，让人安心入睡。
可如果你体内气机不通，出现气滞了；或是痰湿太盛，堵塞经络了；或是吃得太多，堵住中焦了；或是体内有瘀，气血流不动了……
那你的阳气“回不了家”了，无法成功被封藏起来，那它就会出来搞破坏，干扰阴气“工作”，让人睡不着。
这个时候，我们就要想办法，帮助搬走这些拦路石，让阳气能够成功“回家”。
如果患者表现为精神压力比较大，容易咽痛口干，胸胁处总感觉有东西堵着、憋着，而且舌尖发红、舌质较瘦、舌头两侧偏中间的位置有隆起。
那说明堵住患者“阳气”的石头，是气滞。我一般用柴胡舒肝散做底方来调理。若患者伴有易惊、梦多的情况，我会加些龙骨、牡蛎等重镇安神之药，配合调理，效果不错。
如果患者黑眼圈明显，口唇发紫或颜色较暗，面色发黑没有光泽，皮肤粗糙有很多斑点，身上整天不是这里痛就是那里痛，经常出现青一块紫一块的瘀斑。舌头颜色发紫，舌下脉络青紫怒张。
那说明堵住患者“阳气”的石头，是血瘀。我一般用血府逐瘀汤做底方来调理。如患者兼有肢体麻木情况，可以酌加三棱、莪术等药，调理配合，效果不错。
如果患者表现为头目眩晕、胸膈满闷、恶心想吐、嗓子痰多、咽喉不利、舌体胖大、舌苔白腻等情况。那说明堵住患者“阳气”的石头，是痰湿。
我一般用半夏白术天麻汤为底方，帮助患者调理。若患者伴有心中烦热、口苦纳差、舌苔黄腻的情况，那此时我通常会用黄连温胆汤，来帮助患者调理。这两者若是对症，效果都不赖。
如果患者表现为腹部饱胀、食欲不振、恶心想吐、打嗝反酸、头晕目眩、胃部烧灼、舌苔分布不均等情况。那说明堵住患者“阳气”的石头，是食积。
我通常会用二陈平胃散，加栀子、黄莲，做底方。如果患者大便困难，我会在方中加入一些大黄。如果患者胃脘隐隐作痛，那我会加入少许延胡索。临床反馈也不错。
今天给大家讲的这四类“失眠”，都属于实证导致的失眠，只要对症用药，效果都挺好。但是失眠的原因，还有虚症。由于篇幅限制，咱们明天再给大家分享。
注：文中用药，均需在专业医师指导下使用。