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TUhjnbcbe - 2024/6/4 19:15:00

鸡的营养价值是比较高的,适当的食用对我们的帮助是比较大的,鸡肉的肉质比较细嫩,口感好,对于鸡肉的做法也是比较多的,可以爆炒、可以熬汤,还能烤着吃,其口感都是十分美味的,深受许多人的喜爱,下面小编跟大家简单的介绍几款比较常见的做法,大家可以在家学着做下:

一、党参天麻炖鸡

材料:一只鸡、党参、天麻、红枣、姜、盐

制作方法:首先将鸡洗干净,剁成一小段,放入水中焯个两分钟,放入电饭煲中,党参洗净,切成小段放入电饭煲中,天麻、红枣洗净放入电饭煲中,姜洗净切成一小片放入电饭煲中,加入适当的温开水,按下炖鸡汤按键,时间一到加入适当的盐,在煮个五分钟即可。其口感好,具有很好的活血化瘀的功效,比较适合月经不调、气血不足的女性食用,是一种比较滋补的汤。

二、爆炒鸡丁

材料:鸡肉、姜、大蒜、干辣椒、青椒、朝天椒、生抽、料酒、酱油、生粉油、盐

制作方法:首先将鸡肉洗净,切成鸡丁,加入适量的料酒、生抽、生粉腌制一下,备用,姜洗净切成丝,大蒜剥皮切碎、干辣椒、青椒洗净切成小段、朝天椒洗净切碎,起锅烧油,放入姜、蒜、朝天椒爆香,后,放入鸡肉,大火爆炒,加入适当的干辣椒、青椒翻炒,快出锅时加入适当的生抽、酱油、盐搅拌均匀,即可出锅食用。其口感相对比较重,是一种比较好下饭的食品。

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