妊娠后，孕妇肢体面目发生肿胀称为妊娠水肿。如水肿仅发生在踝关节以下，没有其他不适症状，属生理现象，可自行消失，不需治疗；若水肿发生在小腿以上以及腹部，则应引起充分重视。本病的临床特点是水肿，先从下肢开始，逐渐蔓延，表现为排尿减少、体重增加，严重者可因“妊娠中*症”而危及母子生命。
中医称本病为“子肿”，但根据肿胀部位及程度的不同，一般分为子气、子肿、子满3种。该病一般发生在怀孕6个月后。本病患者可常食红豆、绿豆、黑豆、玉米须、菊花、南瓜子、*花鱼、冬瓜、鲤鱼、麻鸭、天麻、茯苓、羊肉等食物。同时，还可以配合食疗来调养，下面给大家介绍一些食谱。
1、双豆粥
原料：黑豆、红豆各克，粳米50克，白糖适量。
制用法：将洗净的黑豆、红豆、粳米放入砂锅中，加适量水熬煮成粥，放入白糖调匀即可。
功效主治：健脾胃，利小便。适于妊娠水肿、小便不利及慢性肾炎水肿等。
2、八宝利水粥
原料：红豆、*豆、山药各40克，枸杞子10克，红枣10枚，薏米、大米、小米各30克。
制用法：①将红豆、*豆泡软。②与山药、薏米、枸杞子、红枣、大米、小米一起入锅中，加水适量煮成粥服用，亦可加适量白糖调味。
功效主治：健脾益肾，养胎利水。适于妊娠水肿兼有蛋白尿的孕妇，也可用于其他疾病引起的水肿。
3、川断羊肾粥
原料：川断15克，羊肾2对，羊肉克，葱1根，粳米50克，薏米20克，生姜、食盐、味精各适量。
制用法：①将川断、羊肾、羊肉、葱、粳米及薏米分别洗净。②将川断、羊肾、羊肉、生姜加适量水煮汤，汤成
后下粳米和薏米熬成粥，加入食盐、味精调味即可。晨起当作早餐服用。
功效主治：健脾利水，补肾安胎。适于肾阳虚型妊娠水肿。
4、鱼香糯米粥
原料：鲤鱼1条，糯米克，葱白、豆豉各适量。
制用法：①将鲤鱼去鳞及肠杂，洗净；糯米用水淘洗干净。②将鲤鱼放入锅中，加适量水，大火煮沸后，下糯
米、葱白、豆豉煮成粥即可。
功效主治：鲤鱼可下水气、利小便，糯米可以补中益气。此粥适合妊娠水肿患者食用。
5、韭菜白青鱼肉粥
原料：青鱼肉、大米、韭菜白各克，食盐、胡椒粉、生姜、味精、芝麻油各适量。
制用法：①将青鱼肉洗净，切成片；韭菜白去杂质，洗净，切成段；生姜去皮，洗净，切成细丝备用。
②把大米淘洗干净，放入锅内，加适量水，置于火上煮沸，再改用小火熬煮成粥，加入青鱼片、韭菜白段、食盐、生姜丝、味精、胡椒粉、芝麻油，拌匀，稍煮片刻即可。
功效主治：补益脾胃，理气化湿。适于妊娠水肿及脾虚水冷所致的身面水肿、脚痿无力、湿痹等病症。