中科白癜风医院荣获安全管理优秀奖 http://www.hhlsq.com/年关近啦
回家给父母带点啥？
走亲访友送点啥？
看望岳父岳母拿点啥？
孝敬长辈，当然最希望他们身体健康
送啥都不如送健康
通过春城百姓喜爱的养生药材调查
如下上榜药材成为春节送礼新宠
TOP1：三七粉
上榜宣言：吃一堆药，不如每天一勺三七粉！
滋补指数：★★★★★
上榜理由：三七补血第一，它是著名的“血管清道夫”，用来保养心血管、调理三高非常有效，长期服用三七能让气血运行更加畅通无阻，可预防血管相关的多种疾病。吃一堆药，不如每天一勺三七粉！
服用方法：三七适合长期、少量坚持服用。吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理，生吃用温开水冲服（水温低于50度），每次3—5克，一天一到两次。熟吃可煲汤、煮粥时放入，也可用开水冲泡。
TOP2：破壁灵芝孢子粉
上榜宣言：防治肿瘤，免疫调节之王
滋补指数：★★★★★
上榜理由：灵芝孢子是灵芝在发育后释放出来的种子，是灵芝的精华。其有效成分灵芝三萜、灵芝多糖等含量甚至优于灵芝。灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的外壁，破壁之后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高45倍之多，能有效防治肿瘤，治疗心血管疾病，改善神经衰弱，对支气管炎及哮喘也有良好的治疗效果。
服用方法：温开水冲服或者直接干吃。每次服用量：保健人群2-4克；轻微患病者6-8克；较重患者9-12克，一日两次，早晚各一次按量服用。多服或者过量均无害、无副作用。与抗生素等西药并用时最好间隔半个小时。
TOP3：铁皮石斛
上榜宣言：中华九大仙草之首，保胃护肝应酬必备
滋补指数：★★★★★
上榜理由：历代名医如华佗、张仲景、孙思邈、李时珍等都曾用铁皮石斛养生保健，做配方治病，他们都认为滋阴养生是强身之本。千百年来，民间一直将铁皮石斛称为“救命仙草”。饮酒前服用铁皮石斛会在肠胃形成一层保护膜，对胃起到一定的保护和隔离作用。铁皮石斛有滋阴生津之功效，可以中和酒的烈性，起到解酒之效。而且经常食用铁皮石斛还可以抵抗疲劳，促进血液循环，增强免疫力。
服用方法：①生吃，直接取铁皮石斛入口细嚼，起初味甘而微黏，待到清新爽口，余渣吞咽即可。②取适量泡酒；③取3-5粒泡茶；④煲汤。
TOP4：黑玛卡
上榜宣言：男人的必需品，女人的保养品
滋补指数：★★★★★
上榜理由：玛卡，作为世界级的保健食品，它含有玛咖烯、玛咖酰胺、氨基酸、糊精、锌、维生素E等，因此男性长期食用可以改善性生活质量。除此之外还能增强免疫力，消除疲乏、嗜睡、失眠、体虚等症状，使身体长久保持青壮年期的旺盛体力，实现男人在工作和家庭生活中时刻精神饱满，如沐春风。对女人来讲，吃玛卡抗疲劳，提高睡眠质量，补充体力，增强记忆。
服用方法：①蒸熟切片吃；②切片泡酒；③切片煲汤；④切片泡茶。
TOP5：黑枸杞
上榜宣言：养生捷径，每天一杯黑枸杞
滋补指数：★★★★☆
上榜理由：黑枸杞花青素能保持并增强维生素在人体内的活性，是维生素的增效剂。太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞。但是如果用黑枸杞花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于死。每天一杯黑枸杞泡水喝，抗衰老、改善睡眠、美容养颜、改善皮肤。另外，黑枸杞补肾益精，清理肝脏垃圾，促进体内血液循环，打通全身经络。
服用方法：成年人每天用5克左右为宜，具体可根据自己的状况适量调节，可泡水、泡酒、煲汤等方式，也可以直接嚼着吃。上班族办公桌上必备保养神器。
TOP6：西洋参
上榜宣言：镇静防燥、温和滋补之上品
滋补指数：★★★★☆
上榜理由：西洋参含有人体必需的16种微量元素和17种以上的氨基酸和多糖，具有明显的中枢神经抑制作用，能抗缺氧、抗疲劳、抗应激还有止血、抗利尿、降血脂、抗失血性休克和增强机体免疫功能等作用，长期服用，可以提神醒脑，生津止渴，强身健体，经常服用西洋参泡水，可强身健体，延年益寿。冬天西洋参泡酒有五大功效：①增强中枢神经系统功能；②保护心血管系统；③提高免疫力；④促进血液活力；⑤治疗糖尿病。
服用方法：①泡酒；②熬粥。
TOP7：天麻
上榜宣言：补益第一药
滋补指数：★★★☆☆
上榜理由：李时珍认为“补益上药，天麻为第一。世人只用之治风，良可惜也”。天麻：辛，温，无*。久服益气力，长阴，肥健，轻身，增年。消臃肿，下肢满，寒疝下血。天麻入药已有入药多年的历史的天麻具有五大功效：①祛风止头痛；②降低血压；③保护心脏；④抗惊厥、镇痛；⑤防治心血管疾病。
服用方法：①天麻炖鸡（改善头疼、偏头痛）；②川芎天麻茶（息风止痛）；③天麻杜仲酒（改善风湿病，腰膝酸痛）。
春节回家送礼，
真正把钱花在刀刃上，
买养生药材当医院
（
