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百家号系列头痛怎么办三肝风头痛 [复制链接]

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在日常生活中,我们难免会遇到不顺心的事,大发脾气,内心狂躁,这种糟糕的情绪很容易就引起了头痛,这种头痛就是肝风头痛。它和我们的情绪变化密切相关,因此在治疗时,就要十分注意调节自己的情绪,保持乐观豁达,能很大程度上减轻头痛。

具体表现

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头痛,伴有目眩头晕,心情烦躁易怒,睡眠质量差,有的还伴有胸胁部疼痛,面色红,口苦,舌苔薄且发*。大多是由于肝火上亢,侵扰心神引起的。

外用方法/p>

①用清凉油擦头痛处

②用冰块冷敷头部

草决明60克,炒干,研末,用茶水调匀,贴敷在太阳穴

中药方

:天麻钩藤饮,可以平肝息风。

按摩

:用拇指从上往下推抹桥弓,两侧交替进行,约5-6遍。再用拇指太冲,行间穴各约一分钟

小偏方

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①杨梅干少许,研成细末,吹入鼻腔内

②防风9克,川芎,白芷,桑叶各6克,甘菊4.5克,薄荷,天麻各3克,煮水熏洗头部

提示

:肝风头痛者一定要注意调节好自己的情绪,保持心情舒畅,不要轻易动怒,平和豁达,才是养生的根本,平时可外出散步,适当运动,调节心情。

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