血压血脂高血管堵喝它不买药,便宜管用 [复制链接]

高血压是心脑血管病的首要危险因素，如果不及时治疗，高血压将导致脑溢血、动脉硬化、心肌梗死、肾衰和失明。高血压的危害非常大，必须高度重视，那么怎么防治才好呢？除了吃降压药，还有其他办法吗？

1、芦笋

芦笋的营养价值很高，是世界十大名菜之一，具有抗癌、清热、利尿等功效，其中芦笋含有丰富的维生素B、维生素C、蛋白质等，具有很好的降血压作用，高血压患者日常可以将芦笋捣烂搅拌成汁，加点蜂蜜调味，每天喝一点，降血压效果好。

2、白萝卜

白萝卜有小人参的美称，对于治疗高血压有很好的帮助作用。白萝卜中很有丰富的糖、钙、磷、铁以及多种维生素等，具有清热利尿、之血凉血、降血压的功效。高血压患者用白萝卜榨汁喝，降血压速度快。

3、茼蒿

茼蒿也含有丰富的钾，能将盐分运出体外，对于患高血压的人来说可以说是最佳的食用蔬菜。

4、荸荠

荸荠是一种根茎类蔬菜，清脆可口，含有丰富的磷、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、维生素等，对于治疗食道癌、咽喉肿痛、便秘等都有积极的作用，对于高血压肝阳上亢患者来说多吃荸荠好处多多。日常可将脾气和海蜇头一起用水煎服当水喝。

5、天麻杜仲茶

药材：炒杜仲6g左右，天麻一次两到三小片，做法：开水冲泡；

泡到天麻颜色变淡，更舒展以后就可以喝了，反复冲泡，喝到完全没味的时候就不用喝。

此法可以作为高血压的辅助治疗，另外，此方对治疗肝肾不足、肝阳上亢、高血压引起的头晕头痛，均有一定疗效。

罗布麻雪菊茶

罗布麻茶10克，雪菊9克，放入煮容器中加入水-ml，煮10分钟左右，再加水-ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。

罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶，罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压?血脂升高的目的。