白癜风什么原因引起的 http://m.39.net/pf/a_4302816.html嗨，亲们，我是好好太太，很多朋友喜欢我家的贵州野生种植鲜天麻，但是很多筒子不知道怎么食用天麻，今天好好太太就教大家如何正确吃鲜天麻。
今天我教大家两种最简单的天麻的吃法、。非常简单上手。
纯天然原生态野生天麻对脑部具有良好的保健作用，让你不用担心经常加班、情绪低落引起的记忆力下降等脑部问题，让你神清气爽，事倍功半。但是请注意：再好的东西也不要过量食用，不要因为它是很好的补品就把它当菜或者饭吃。
有在电视里见过有人把天麻当土豆一样炒着吃的，但是她食用的是大棚种植天麻，天麻素含量不高。我们这个是野生的天麻，天麻素含量较高。所以每人每天建议摄入量不超过5g
食材：天麻少许、猪脑一个、枸杞2颗、盐少许、*酒少许
步骤一：猪脑洗干净后用少量的*酒腌15分钟
步骤二：取一口锅加入冷水，放入猪脑，一定是冷水下锅。待煮沸后关火，取出猪脑冲洗干净
步骤三：天麻切几下片待用
步骤四：取一个盅或者大碗依次放入天麻片、猪脑、冷水一小碗。如果使用的是大碗，找一个比它小一号的碗盖在上面，盅的话直接加盖
步骤五：取一口蒸锅，加入水煮沸后放入刚刚准备好的步骤四，开始隔水蒸0分钟
步骤六：0分钟后，往盅里加入适量的盐和枸杞，再蒸十分钟即可
鸡蛋1-2个，天麻少许，盐少许，芝麻油少许
步骤一：天麻切碎，越细越好；备用
步骤二：鸡蛋打开顺时针调匀备用
步骤三：把一加入二里，加入一点温水
步骤四：蒸锅加水煮沸后放入天麻鸡蛋液蒸8-10分钟取出
步骤五：加入盐和芝麻油就可以开吃
天麻的食用方法：
干天麻切片后用热水泡半小时后直接服用，也可以用天麻粉直接吞服。
用清水洗净天麻，可以用整根也可以切片，煲汤的时候一起同食材放入即可。如果采用的是干天麻，需要用热水泡发12小时以上。
泡酒用生鲜天麻效果更佳，将天麻洗净后放入容器，加入50度以上的白酒，一定要把天麻全部淹没。密封侵泡一个月就可以引用，天麻可以重复泡酒三到4次。
如果购买的生鲜天麻太多不及时食用会坏，建议洗干净后不加任何东西煮到天麻成透明状后取出自然晾干（可以整只、可以切片），这样就常年可以食用。
亲们，学会了吗？好好太太家的贵州野生天麻已经上架朋友说，如果大家喜欢可
