现在是仲春，一些肝热患者发作。其实有四个原因会造成肝热。
一个，饮食不当。过多地吃油腻的食物，油腻的食物要依靠肝脏来解*。或者喝酒，痛风的人90%以前是有喝酒的，而且是喜欢喝啤酒，啤酒喝得多的人，肯定大部分都容易产生痛风，或多或少都会有症状，这个酒精也需要肝脏去解*，所以就加重了肝脏的负担，肝就热起来了。正如机器，如果长时间超负荷运转就会发热一样，同样的，肝脏如果长时间超负荷地来运转，负担很重，也就会导致肝热。再进一步就是肝炎，那个“炎”就是两个火，火上加油，就是肝炎；再进一步就是肝硬化、肝腹水，肝腹水说明你这个脾也坏掉了，脾的功能也差了；再进一步就是肝癌了。到肝癌这个时候，他就已经有堆惕*跑进来了，所以喝酒不是一个好事。所以佛教里面这个戒律，饮酒戒其实也是保护我们身体的，喝酒很多的人容易有脂肪肝。
造成肝热的第二个原因，
是因为睡眠的方法不当，
并且身体长期透支。
有些人他工作很繁重，或者家庭负担很重，他就一直透支，这个身体血气就一直处在阴虚的水平。每一天都在透支体能，日常的能量供应不够，人体就只好通过肝脏调动以前小时候储存的那些能量来救急，来支持我们日常运转所需要的能量，所以我们不可以体力透支，要多休息。如果你白天在做事，觉得疲劳，很困乏，想休息一下！你最好还是休息一下，不要勉强去撑着，这个就是你能量不足的一个信号。如果你硬撑着，就会迫使肝脏超负荷运转来调动储存的能量，这时候就会出现肝热了。并且肝热的人，越到晚上就越觉得精力旺盛。如果你觉得：“哎呀，我几天几夜不睡觉，身体好得不得了。”其实你不是身体好得不得了，你是阴虚得不得了，你把以前的能量通通抽出来用掉了，提前透支了，而且你对你的肝脏损坏已经比较大了。如果一个人白天就透支，一直是勉强支撑着，肝就很热。过了凌晨两三点，这时候你想睡觉了，但是这时候很奇怪，虽然你很疲劳，但是偏偏就睡不着，在床上翻来覆去就睡不着。因为白天你的身体想睡的时候，你不让他睡，现在等到你想睡了，而这时候你身体里面的肝火烧得正旺，你的身体不让你睡了，因此你就睡不着了。睡不着以后就更加地火上加油，就把你这个身体越来越摧残了，所以有时候你太透支以后也是睡不着觉的。我们念宫毗罗大将！伐折罗大将！要知道这两位大将告诉我们，晚上11点到凌晨3点，这个时间一定要睡觉，这个是这两位大将的时间，是胆经和肝经的时间，是人体补充能量和排*检修的时间。正如汽车要想长期正常使用，需要及时地加油和检修一样，人体也是每天晚上的子时加油，丑时检修，这个时候你不能睡眠就不能够及时地补充能量和排出*素，长此以往，人体的这个汽车还能够开多久呢？还能够开多远呢？肯定就会有种种的慢性病出来了。所以这个是第二种导致肝热的原因，睡眠时间不对，长期透支。
第三种导致肝热的原因，
是因为经常生气，
心情不好，
怒伤肝。
第四种导致肝热的原因，
是因为今生或者前生造了杀生的业，
犯了杀生戒，
业障病也会让你肝热。
造成痛风的因果关系是什么？
所以我们就可以知道，造成痛风的因果关系是什么？因为吃不好、睡不好、心情不好、犯杀生戒，这四个原因就导致了肝热；因为肝热就木克土，就导致了脾虚；因为脾虚就导致脾不能够及时将心脏的废水及时运走，所以就导致了心包液太多；心包液太多以后就压迫心脏，导致心脏运血的能力下降，不能够将血运到关节。所以导致了关节里面很多的垃圾长期堆积，堆积了过多过量的尿酸晶，就形成了痛风。
对于痛风病人来说，
具体怎么办呢？
首先要吃好，吃好应该包括十个方面：1、不要吃油腻的食物。2、不能够喝酒，尤其是禁止喝啤酒。3、应该要大量地喝水。大量喝水以后把尿酸晶排出来，你可以喝一点粥，粥里面放一点点碱，酸碱中和就会促进尿酸排出来。4、预防肥胖。5、防止高血脂。6、合理用药，用药不合理也会导致尿酸过高，防止由药物引发的血尿酸增高，比方说你长期打青霉素，长期服用阿斯匹林，本来肾小管能够正常地排泄尿酸，这样子就会抑制肾小管排泄尿酸，留下很多尿酸。7、要吃一些保健的食物。比方我们昨天说的，吃炖木瓜。可以拿一些木瓜，大概是克，苹果5克，豌豆克，粳米50克，可以适当地加一点白糖，50克到克。对于那种风湿病人，可以用这个方法帮助到他，因为木瓜本身就有一个湿和舒筋络的作用。还有一种就是叫做虎杖芽，一种草，可以凉拌，比较嫩的虎杖芽，春夏都有的，如果你把它采集起来，春天、夏天当然吃新鲜的，秋冬可以吃干的，也是有作用的。凉拌一下，克应该也是有帮助的。这是对于风湿寒痹型的痛风有作用，就是说他有痛风，觉得手脚都冷，寒痹型的就可以用这个方法。用木瓜这些来治疗，食疗法嘛。如果是风湿热痹型的，就可以炒丝瓜；对于那种肝肾阴虚型的痛风，用天麻和杜仲各15克来调理，可以放一点米，熬稀饭也是可以的。8、吃中药的话，三痹汤应该是可以。9、如果用藏药，如意珍宝丸和二十五味儿茶丸，这些应该也是有帮助。如果是痛得很厉害、很急……要知道中药和藏药，它只能够治疗慢性病，慢慢发挥效果，如果你运用得好，应该是有方法可以根治；如果你来得很急，它效果是很难发挥。如果突然很急、很痛的时候，就可以用西医的秋水仙碱。大部分现在都是用这个了，这个止痛消肿的效果就很快，但是要少用，因为长期用进一步会伤害到你的五脏六腑。10、适当地受持八关斋戒。这是我们讲吃好的十个方法。
其次是睡好，也有四个方法
1、不适合剧烈运动，有些人的风湿不太严重，他认为我要身体健康，健康在于运动，天天做剧烈运动。搞错了，有这种病的人不适合于剧烈运动，因为剧烈运动会产生乳酸，会抑制肾小管排泄尿酸，然后尿酸晶就会很多，会留下来，产生痛风。2、要多休息。3、睡觉以前做一做药师法门里面讲的八段锦。坐在床上做做八段锦就可以了，我们后面也会讲。4、用睡光明法。第三个方法，要心情好，主要是能够情绪平稳，看破放下，最重要是不要生气，不要太执著。第四个方法，多放生。第五个方法，要加强气血的总量。我们前面讲了，一切慢性病都是一个原因，血气的水平不断地下降。那怎么办？治疗的方法也就是一个方法，增加气血的总量。--摘自大愿法师《药师琉璃光本愿功德经学记》
愿大家
身体健康无病苦
心理健康无烦恼
灵性健康出轮回
发菩提心行菩萨道！
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