一枝香草幽丛生，双蝶飞飞戏晚风。莫恨村居相识晚，知名元向楚辞中！这是宋代陆游描写薄荷的诗词。最为有名的乃为江苏薄荷！薄荷又名南薄荷！二月宿根生苗，清明前后分之！川湖人多以代茶！薄荷性凉，多吃无益，宜搭配合理！薄荷气味芳香，深受很多文人墨客的喜爱！薄荷叶芳香调味，消炎抗菌。健胃祛风，能调节神经，头痛及咽喉肿痛牙痛者，肺虚咳嗽者，阴虚发热者，有特别的疗效。薄荷含有薄荷油薄荷醇，和迷迭香等成份！孕期女性不宜食用！相对来说，薄荷的禁忌也非常多，虽然具有入药成分，能够清热解郁，但平时应少食用！尤其薄荷不可以和甲鱼一同食用，这样会引起中毒！薄荷油可以提醒神漫，用于气味的比较多，更有助于睡眠和醒脑！人们通常把它制作成清凉油，清凉扇！多为夏季使用！薄荷虽然泡茶喝多喝无益，但用于药膳中效果就相得益彰了！薄荷粥的做法：稻米一碗，枸杞一把，薄荷捣汁，加入一颗鸡蛋，治疗感冒非常好！经常还用于糕点制作中，味道鲜美！通常情况下制作薄荷鸡蛋饼，薄荷炒鸡蛋，薄荷面粉蜂蜜糕，薄荷姜丝红糖汤，等等！但总而言之，薄荷不宜多放，不宜多吃，更不宜天天吃，天天闻！曾有那么一首诗描写薄荷与眼睛的关系！满庭芳：甘草人参天麻芍药。薄荷荆芥川穹。乳香没药，白芷共甘松。玉金卢橘梗。甘菊花藁本茯苓防风，等细分辛两，各自要均停。问甚浑身壮热。管甚偏正，夹腊头风。着将一至鼻中，当下神功有准，李贵妃曾坏双睛，竭的效章宗见喜，加做一提金！就是传说中的薄荷治疗李贵妃头痛风热以及点睛之笔！古人桃李天下，春晖四方，就是说传统文化的深厚以及价值！不只是个诗词那么简单而已！小小养生观点分享给大家喜欢的可以点赞
